Les différents types de régimes minceurs

regime minceur

Chaque personne a une idée personnelle sur chaque régime minceurs, certains d'entre eux sont très avantageux pour tout le monde, d'autres le sont moins. Il faut savoir identifier les types de régimes pour mieux choisir celui qui nous conviendra le mieux !

Les régimes pour maigrir rapidement

Parmis ces régimes on peut à la fois mentionner des méthodes, des programmes minceurs mais aussi des cures, par exemple les sachets protéinés qui sont très à la mode en ce moment de par leur vitesse de réaction ! Les patchs minceurs le sont aussi par leur simplicité d'utilisation et leurs résultats parfois étonnants ! Les régimes pour maigrir rapidement ne sont cependant pas toujours efficaces dans la durée, mais c'est l'idéal juste avant l'été ou même pendant l'été, histoire de garder la forme !

Les régimes amaigrissants

Les régimes amaigrissants de type hypocalorique ou hyperprotéinés sont quant à eux moins rapides mais plus durables, ce n'est pas la solution à privilégier pour maigrir rapidement. c'est une solution à long terme, une sorte d'investissement ! Il faut les privilégier en fin d'hiver par exemple, il faut avoir du temps et une grande source de motivation pour réussir un tel régime, mais avec de la perseverance, c'est celui qui sera le plus efficace !

La Chrononutrition

On ne présente même plus cette méthode consistant à manger les aliments au bon moment de la journéeen respectant son horloge biologique. Cette méthode est utilisé dans de nombreux programmes minceurs comme monCoachingMinceur, Chronorégime, Morphorégime et bien d'autres encore. C'est un régime simple, rapide et efficace sans trop se priver, tous les aliments sont permis mais au bon moment !

De nombreux régimes pour maigrir rapidement

Nous n'avons bien entendu pas fait le tour des régimes minceurs qui existent aujourd'hui pour maigrir rapidement, des centaines d'autres types sont définis où l'ont peut agir sur le coté psychologique, le stress ou le coté sportif. Certaines autres méthodes plus drastiques consistent aussi à faire le jeûne pendant une certaine periode ! Ou les régimes dissociés privilégiant un seul type d'aliment par repas ou par jour !

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