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Comment trouver un psychologue

02 Aug 2019

Comment trouver un psychologue

Une séance avec un psychologue ? Qui ne s’est jamais dit qu’il irait bien voir un psychologue ou un autre spécialiste de la santé mentale ?

Il est toujours compliqué de faire le premier pas et de se dire que l’on ne va pas bien. J’avoue que se rendre compte que l’on a un problème ou bien que l’on pourrait faire quelque chose pour aller mieux est déjà la première étape vers un mieux être ou la résolution d’un problème spécifique.

La seconde étape, tout aussi compliquée que la première, est de se dire qu’il faudrait aller voir un spécialiste pour nous aider à aller mieux. Pour comprendre précisément ce qui ne va pas et comment il serait possible d’aller mieux. Oui mais qui aller voir ? Comment faire confiance à quelqu’un que l’on n’a jamais rencontré ou dont on n’a pas du tout d’informations ?

Trouver un psychologue relève d’une certaine complexité pour certain tandis que pour d’autre il suffira d’aller sur internet, de faire quelques recherches et de sélectionner un psychologue qui semble correspondre à ce à quoi on s’attend. Il n’y a donc pas de recette secrète et cela dépend de chacun.

Avec l’arrivée des nouvelles technologies il est encore plus simple de passer le cap et de se rendre virtuellement chez un psychologue. Les consultations par téléphone ou par webcam peuvent éviter de devoir franchir la barrière du déplacement et éliminer un certain stress lié à une rencontre avec un inconnu. A nouveau la recherche pourra soit être effectuée via les sites internet. Le bouche-à-oreille permet d’avoir un premier avis sur un psychologue mais pour cela il faudra avant tout parler à ses connaissances de son problème et que ces personnes aient également partager leurs souffrances.

Quoi qu’il en soit la plupart des personnes ayant suivi une consultation thérapeutique on dès la première séance ressenti un mieux-être, un sentiment de lâcher prise. Car que l’on choisisse un psychologue rapidement sur internet ou qu’on prenne le temps de le sélectionner celui-ci aura comme devoir de vous aider.

Alors, allez-vous également passer le cap ? Allez-vous vous demander s’il est vraiment nécessaire d’aller consulter un psychologue ou bien si vous ne pourriez pas trouver vous-même une solution à votre ou vos problèmes ? Allez-vous passer à côté de la possibilité d’aller mieux ? Car finalement, il s’agit bien de savoir si vous souhaitez aller mieux ou si vous pensez que vous pourrez trouver des solutions par vous-mêmes…