Le docteur Benchetrit et le nutritionniste Apfelbaum ont élaboré la méthode pour bruler les kilos en trop, LeDietMed est donc le régime qui résume cette méthode. L'important est de respecter ses habitudes et ses préférences alimentaires tout en retirant les points négatifs à notre corps. Cette méthode vous permettra donc de connaitre vos carences et vos excès afin de régulariser cela pour atteindre un objectif personnalisé.
Perdre 5 kilos dès le premier mois
Voici donc le premier objectif de ce régime, perdre en moyenne 5 kilos de graisse dès le premier mois. Mais la course ne s'arrete pas là car LeDietmed est un régime en 3 phases. La première est donc la phase rapide où il faut y mettre du sien pour réussir, la seconde phase est en quelque sorte un stade de repos où on peut prendre du plaisir, car le régime sera basé sur des aliments qu'on prefere, à conditions qu'ils soient équilibrés et en règle avec notre régime ! La dernière phase sera la stabilité, un bon régime est un régime durable d'où cette dernière étape avant l'arrivée !
