La plupart du temps, nous abandonnons un régime car nous tentons un objectif irréalisable qui ne peut donc être que plus démoralisant, L'autre cause probable pour l'abandon d'un régime minceur serait vos conditions de vies, vous avez du mal à vous en détacher, à changer votre alimentation et c'est un réel frein à votre objectif pour maigrir rapidement. Les dernières explications pour arreter un régime est le fait de ne pas faire bouger son corps en pratiquant une activité physique.
N'abandonnez pas votre régime mais posez vous plutôt à nouveau les bonnes questions, pourquoi et pour qui faire un régime, il vous faudra choisir peut-être une toute nouvelle forme de régime, reconstruire une alimentation saine et repartir sur de bonnes bases.
Fixez-vous un objectif
Vous fixerez donc à nouveau un objectif qui cette fois ci ne vous découragera pas, même si celui-ci vous parait trop "facile" pour maigrir rapidement, vous apercevrez donc plus rapidement les avancées et vous pourrez continuer avec moins de difficulté tout en ayant une nouvelle motivation sans faille. Il faut garder en tête que maigrir, même un peu sera toujours mieux qu'avant, il faut donc avancer positivement.
Vous devez aussi tout prix changer vos conditions de vies, c'est très difficile de se séparer de mauvaises habitudes, mais au point de vue alimentaire, c'est obligatoire pour voir des résultats satisfaisants. Changez donc vos habitudes alimentaires tout en vous laissant le choix parmi vos preferences, il ne faut pas forcément vous priver, seulement contrôler la quantité. Un régime restrictif pousse beaucoup de monde à baisser les bras et à ne plus chercher à maigrir rapidement, ce n'est peut-être pas le type de régime qui vous convient. Trouvez donc un régime qui peut parfois être plus long mais moins restrictif, ce qui vous permettra de mieux avancer durablement.
Dans tout les cas, avant d'abandonner un regime minceur, il vous faudra trouver un soutien, de la famille, des collègues ou de la communauté sur internet, de nombreuses personnes ont ce problème de surpoids, et de nombreuses personnes se retrouvent sur internet pour partager, échanger et trouver des solutions pour maigrir efficacement, vous verrez que vous ne regretterez pas d'avoir continué et découvrirez la motivation que provoque un rééquilibrage alimentaire !
