Aujourd'hui, nous avons la chance de communiquer facilement par le biais de forums, reseaux sociaux ou sites spécialisés permettant de nous relier et de créer certains liens. Se motiver pour maigrir rapidement peut devenir une tache bien plus facile, il faut cependant connaitre les différentes astuces pour être motivé à 100% !
Premièrement, rejoindre un régime minceur vous permettra d'être en quelque sorte suivie et vous connaitrez les bonnes habitudes alimentaires à prendre pour maigrir efficacement. Ces regimes et programmes vous permettront aussi de rencontrer du monde ayant ou effectuant le même type de régime.
Il ne faut pas oublier que faire un régime à plusieurs est une réelle source de motivation pour maigrir rapidement, c'est pourquoi on entend de plus en plus parler de copine de régime.
Maigrir à plusieurs
Le principe est simple, créez des groupes de 5 ou 6 et effectuez un régime commun avec un objectif commun. Vous verrez les avancées de vos copines de régime et cela vous poussera simplement à mieux évoluer, comme une sorte de petit concours, bien sûr sans vous mettre la pression, en toute convivialité. Les personnes autour de vous doivent vous donner des conseils, vous aider et vous devez aussi partager votre experience pour motiver vos camarades.
Une autre motivation possible est de se fixer des objectifs simples et de plus en plus difficile. Par exemple le premier jour de régime, interdisez vous simplement les gourmandises, ensuite essayez de manger équilibré en vous fixant un menu comportant un déjeuner type, un diner type et surtout un petit déjeuner complet ! Accrochez le sur votre frigo et respectez le à la lettre !
N'oubliez surtout pas que pour maigrir rapidement, il suffit d'avoir cette motivation et cette perseverance, si vous arrivez à obtenir ces deux éléments, le reste suivra, faire du sport deviendra un plaisir et manger équilibré sera une tâche bien plus facile !
